Вход
Мантра за уталожване на гнева
От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
23 Февруари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Още от Заедно
Бременност и секс? Защо не!
Снимка: Shutterstock
Секс по време на бременност: истини и митове
Селена Гомес. Снимка: Instagram
Селена Гомес с първи отзиви за семейния живот
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Не се принеснявай, че ще загубиш някого
Отчуждена двойка
Снимка: Shutterstock
Ако мъжът иска да се откажете от тези неща заради него – той не е човекът за вас
Бойко Кръстанов и Лидия Василева. Снимка: Instagram
Бойко Кръстанов гушна първо бебе
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бременност и секс? Защо не!
Снимка: Shutterstock
Здраве
Секс по време на бременност: истини и митове
06 февруари 2026 г.
Майка обува детето си. Снимка: Shutterstock
Здраве
Детето се оплаква: Краката ми замръзват
06 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременност и секс? Защо не!
Снимка: Shutterstock
Майка обува детето си. Снимка: Shutterstock
Баща, който играе с дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Селена Гомес. Снимка: Instagram
Дете сглобява констуктор по схема. Снимка: Shutterstock
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Дете със сини очи. Снимка: Shutterstock
Мъж работи с компютър в скута си.
Снимка: Shutterstock
Коментари