Вход
Мантра за уталожване на гнева
От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
23 Февруари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Още от Заедно
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Въпрос на грешка
Бременната Катрин Тасева. Снимка: Instagram
В очакване на второ дете, Катрин Тасева отвори нов клуб
Кадър от филма. Снимка: Forum Film Bulgaria
Бъдете готови за приключение с праисторически размери
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Жените познават
Сашо Кадиев и Ивелина Чоева обявяват пола на бъдещото си дете. Снимка: Instagram
Сашо Кадиев изпълни ритуален танц
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Семейство тръгва на почивка. Снимка: Shutterstock
Здраве
Да предпазим децата от инфекции на път
28 юни 2026 г.
Момченце на плажа.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Колко полезно е морето за малчуганите?
27 юни 2026 г.Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Заедно
Въпрос на грешка
28 юни 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Семейство тръгва на почивка. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Майки си говорят на детската плащадка. Снимка: Shutterstock
Пясъчен замък.
Илюстрация: Shutterstock
Бременна прави йога. Снимка: Shutterstock
Бременната Катрин Тасева. Снимка: Instagram
Кадър от филма. Снимка: Forum Film Bulgaria
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Жена на брега на морето с чаша в ръка. Снимка: Shutterstock
Коментари